低糖質おやつ

　

時々無性に食べたくなるケーキ🍰

でも、価格も高いし、カロリーも高い、、、

特別な日でもないと買えません。

かといって自分で作るのも面倒くさい。

そんなとき、材料３つで気軽に作れて、

ダイエット中でも罪悪感なく食べられる

チーズテリーヌというレシピを教えてもらいました！

〇材料

・クリームチーズ２００ｇ

・カロリーゼロの甘味料(砂糖)３０ｇ

・卵２個

〇作り方

・クリームチーズがやわらかくなるまで混ぜる

・砂糖→卵(少しずつ入れる)の順で混ぜ合わしていく

・型に入れて１８０度で約２０分焼く

出来上がりはこんな感じです。

その日のうちに食べても美味しいですが、

一晩冷蔵庫で寝かすとしっとりとして更においしくなります☺

是非作ってみてください♪

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Ｓ.Ｋ